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Quali sono i suoi effetti sull'organismo? Per far si che il caffè agisca nel modo corretto è consigliabile berlo dopo i pasti e, ovviamente, senza zucchero.

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Quanto alla quantità, recenti studi hanno dimostrato che bere fino a cinque tazzine di caffè al giorno fa bene alla salute. Inoltre, in gravidanza, i pareri sul suo consumo sono diversi ma è sempre consigliato di non abusarne.

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In conclusione Associa sempre alla tua dieta una buona attività fisica. Il caffè preso da solo di certo non fa ingrassare, ma non ti aiuta neanche a dimagrire.

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